1. Согните руки в локтях и поставьте перед собой ладонями навстречу друг другу, пальцы направлены вверх.

2. Указательным и большим пальцами правой руки захватите ногтевую фалангу большого пальца правой руки, а подушечку указательного пальца левой руки поставьте сверху на ноготь указательного пальца правой руки.

3. Подушечку среднего пальца правой руки положите сверху на ноготь указательного пальца левой руки, а подушечку среднего пальца левой руки - на ноготь среднего пальца правой руки.

4. Мизинцы и безымянные пальцы на обеих руках выпрямите и разведите в стороны насколько возможно. Фото 3.

5. Поднимите сложенные в мудру ладони на уровень глаз и смотрите расфокусированнным зрением как бы сквозь нее, как будто вы смотрите вдаль.

6. Сформируйте и удерживайте в течение нескольких минут твердое намерение активно действовать по осуществлению вашей цели.



Эта мудра необходима вам, если вы уже поняли, в чем состоит ваше главное желание -но у вас не хватает уверенности в себе, решимости или просто силы, энергии для того, чтобы приступить к его осуществлению. Данная мудра поможет вам не только обрести эти силы, но еще и прояснить для себя конкретный план действий. Вам станет ясно, каков должен быть ваш первый шаг, и вы сможете сделать его, а дальше сила поведет вас сама - к нужным дверям, нужным людям и т. д. Причем вы будете совершенно точно знать, что именно делать, куда идти, с кем сотрудничать. Важно лишь открыть в себе эту силу и довериться ей, для чего и служит данная мудра.



Эту мудру нужно применять, как и предыдущую, достаточно долго - вашей силе нужно время, чтобы зародиться и окрепнуть. Выполняйте мудру каждое утро по 5-7 минут в течение месяца как минимум. Если за это время в вашей жизни не начались перемены, вы не чувствуете желания действовать и даже не представляете, что делать - выполняйте в течение полутора месяцев, но не дольше. Если и после этого результатов нет, вернитесь опять к предыдущей мудре.